Mamá Holística
4 semanas
Acompañamiento consciente para embarazo y maternidad
Diseñado para mujeres embarazadas que:
Desean nutrirse de forma consciente, cuidar su energía y vivir la maternidad desde un lugar más conectado, amoroso y sostenido.
Qué lograrás:
Reconectar con tu cuerpo y tu energía durante
el embarazo.Nutrirte con hábitos y alimentación consciente.
Gestionar emociones y estrés para vivir la maternidad desde la calma y la confianza.
Prepararte para la llegada del bebé con herramientas prácticas.
Ideal para: quienes buscan resultados con seguimiento cercano en un periodo corto.
Módulo Bebé - Preparación Consciente
Lista de compras esencial para recién nacidos (ropa, pañales, accesorios, productos de cuidado natural)
Preparación del espacio del bebé de forma segura y armoniosa
Rutinas iniciales de cuidado: alimentación, descanso y bienestar
Rutinas iniciales de cuidado: alimentación, descanso y bienestar
Consejos de nutrición y bienestar para la mamá lactante o en posparto
Qué incluye:
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1 sesión inicial 1:1
de 60 minutos
(presencial o virtual) -
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3 sesiones de seguimiento
de 30–45 minutos -
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Guías semanales de nutrición, energía y hábitos
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Plan de alimentación consciente para mamá y bebé
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Apoyo en hábitos y gestión emocional
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Soporte por chat durante las 4 semanas
